Formación Introductoria en Meditación Para Niños

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Acerca de este curso

Formación Introductoria en Meditación Para Niños

Esta formación introductoria en meditación para niños fue creada para acercar herramientas simples, humanas y conscientes que ayuden a acompañar emocionalmente a los más pequeños desde la calma, la presencia y la escucha.

A lo largo de este recorrido vamos a desarmar la idea de que meditar significa “quedarse quieto”, “hacerlo perfecto” o “vaciar la mente”. La intención de esta propuesta es volver simple la meditación y aprender a integrarla de manera amorosa, práctica y real en la vida cotidiana.

Durante la formación vas a aprender herramientas aplicables tanto en espacios educativos como en el hogar, comprendiendo cómo acompañar a los niños desde una mirada más consciente, respetuosa y emocionalmente segura.

Esta experiencia no busca imponer calma ni generar exigencia. Busca crear pequeños espacios de presencia, regulación y conexión humana.

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¿Qué aprenderás?

  • En esta formación vas a aprender:
  • Qué es realmente la meditación y cómo acercarla a los niños desde una mirada simple y humana.
  • Comprender el impacto del estrés, la sobreestimulación y el sistema nervioso en la infancia.
  • Incorporar herramientas prácticas de respiración, presencia y regulación emocional.
  • Aprender a acompañar sin imponer ni exigir perfección.
  • Integrar juegos, dinámicas y ejercicios conscientes adaptados a niños.
  • Crear espacios de calma tanto en el aula como en el hogar.
  • Desarrollar una mirada más consciente, amable y emocionalmente segura hacia la infancia.
  • Sentirte con mayor confianza para compartir estas herramientas con alumnos, hijos o niños cercanos.

Contenido del curso

Módulo 1 – Volver Simple La Meditación

  • Clase 1
  • Clase 2

Módulo 2 – Sistema Nervioso, Emociones y Calma

Módulo 3 – Introducir Prácticas Conscientes En Niños

Modulo 4 – Crear Espacios de Calma y Acompañamiento

Examen final – Meditación y atención plena para niños

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